Duración: 20 minutos
Material: Pesas y banco/silla
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Qf Cardio 772, jueves
Duración: 30 minutos
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Quickfit 1142, miércoles
Duración: 24 minutos
Material: Pesas, trx y banco/silla
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Qf cardio 771, martes
Duración: 37 minutos
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Quickfit 1141, lunes
Duración: 24 minutos
Material: Pesas y trx
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Qf menú, 25/08-31/08
Dieta equilibrada, felicidad garantizada.
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Qf Cardio 770, jueves
Duración: 20-25 minutos
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Quickfit 1140, miércoles
Duración: 24 minutos
Material: Trx
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