admin – Quickfit

Qf menú 28/09-04/10

25/09/2020 admin Menú, quickfit

Qué comer es la decisión más importante de tu vida, la tomas 5 veces cada día

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Quickfit 430, viernes

24/09/2020 admin quickfit, Quickfits

Duración: 24 minutos
Material: Pesas

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Qf cardio 286, jueves

23/09/2020 admin Cardio, quickfit

Duración: 28-32 minutos

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Quickfit 229, miércoles

22/09/2020 admin quickfit, Quickfits

Duración: 20 minutos
Material: trx y banco/silla

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Qf cardio 285, martes

21/09/2020 admin Cardio, quickfit

Duración: 28-32 minutos

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Quickfit 248, lunes

20/09/2020 admin quickfit, Quickfits

Duración: 24 minutos
Material: Pesas y barra o trx

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Qf menú 21/09-27/09

18/09/2020 admin Menú, quickfit

Comida sana, sistema inmunitario fuerte

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Quickfit 427, viernes

17/09/2020 admin quickfit, Quickfits

Duración: 24 minutos
Material: Pesas

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