Hoy toca – Quickfit

Qf cardio 233

24/02/2020 admin Cardio, quickfit

Duración: 30 minutos

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Quickfit 350

23/02/2020 admin quickfit, Quickfits

Duración: 23-27 minutos
Material: Pesas y paralelas o Banco/silla

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Qf menú

21/02/2020 admin Menú, quickfit

Si comes mal, vives mal.

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Quickfit 349

20/02/2020 admin quickfit, Quickfits

Duración: 25 minutos
Material: Pesas

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Qf cardio 232

19/02/2020 admin Cardio, quickfit

Retomamos las series en las que en lugar de modificar la velocidad, modificamos la inclinación, como si estuviéramos preparando una carrera de montaña. Si corres…...

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Quickfit 348

18/02/2020 admin quickfit, Quickfits

Duración: 21 minutos
Material: Pesas y banco/silla

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Qf cardio 231

17/02/2020 admin Cardio, quickfit

Duración: 30 minuntos

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Quickfit 347

16/02/2020 admin quickfit, Quickfits

Duración: 24-28 minutos
Material: Trx, banco/silla y pesas

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