Hoy toca – Quickfit

Qf cardio 350, martes

17/05/2021 Juan Rallo Cardio, quickfit

Duración: 28-32 minutos

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Quickfit 531

16/05/2021 Juan Rallo quickfit, Quickfits

Duración: 24 minutos
Material: Trx, pesas y paralelas o banco/silla

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Qf menú 17/05-23/05

14/05/2021 Juan Rallo Menú, quickfit

Comer menos para vivir más

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Quickfit 530, viernes

13/05/2021 Juan Rallo quickfit, Quickfits

Duración: 20 minutos
Material: Nada

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Qf cardio 349, jueves

12/05/2021 Juan Rallo Cardio, quickfit

Duración: 40 minutos

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Quickfit 529, miércoles

11/05/2021 Juan Rallo quickfit, Quickfits

Duración: 24 minutos
Material: Trx, pesas y banco/silla. Barra (opc) y fitball (opc)

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Qf cardio 348, martes

10/05/2021 Juan Rallo Cardio, quickfit

Duración: 24-27 minutos

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Quickfit 528, lunes

09/05/2021 Juan Rallo quickfit, Quickfits

Duración 20 minutos
Material: Trx y pesas

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