Hoy toca – Quickfit

Quickfit 604, lunes

05/12/2021 Juan Rallo quickfit, Quickfits

Duración: 20 minutos
Material: Trx, fitball opc y barra opc

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Qf menú 06/12-12/12

03/12/2021 Juan Rallo Menú, quickfit

Cuantas menos letras lleve el envoltorio, mejor.

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Quickfit 603, viernes

02/12/2021 Juan Rallo quickfit, Quickfits

Duración: 20-24 minutos
Material: Pesas

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Qf cardio 398, jueves

01/12/2021 Juan Rallo Cardio, quickfit

Duración: 27-32 minutos

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Quickfit 602, miércoles

30/11/2021 Juan Rallo quickfit, Quickfits

Duración: 20 minutos
Material: Pesas, trx, banco/siila y barra (opc)

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Qf cardio 397, martes

29/11/2021 Juan Rallo Cardio, quickfit

Duración: 30-35 minutos

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Quickfit 601, lunes

28/11/2021 Juan Rallo quickfit, Quickfits

Duración. 17-20 minutos
Material: Barra o trx y pesas

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Quickfit 600, viernes

25/11/2021 Juan Rallo quickfit, Quickfits

Duración: 27-33 minutos
Material: Trx y pesas

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