0 Vamos a simular condiciones parecidas a las de la carrera para ir cogiendo las sensaciones del outdoor a la vez que vamos trabajando el…...
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Mucho más que un gimnasio on line
0 Vamos a simular condiciones parecidas a las de la carrera para ir cogiendo las sensaciones del outdoor a la vez que vamos trabajando el…...
Leer másDuración: 23-26 minutos
Material: Barra de dominadas o trx
Duración: 23 minutos
Material: Pesas y banco/silla
0 Carrera fácil, de esas que ayudan a conocerse a uno mismo, de conocer nuestros propios límites. Hagamos 6 kilómetros de manera que, buscando hacer…...
Leer másDuración: 20 minutos
Material: Pesas, trx y banco/silla
0 Hagamos una escalera de 7 kms, en la que cada km suponga un escalón. Empieza por un trote sencillo, yo por ejemplo en mi…...
Leer más0 Qué ganas tenía de volver a colgarme del Trx, y se nota porque hoy me he alargado un poco más con el Quickfit, pero…...
Leer másDuración: 27 minutos
Material: Pesas