Hoy toca – Página 2

Qf cardio 284, jueves

16/09/2020 admin Cardio, quickfit

Duración: 33-37 minutos

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Quickfit 426, miércoles

15/09/2020 admin quickfit, Quickfits

Duración: 20 minutos
Material: Barra dominadas o trx y fitball (opcional)

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Qf cardio 283, martes

14/09/2020 admin Cardio, quickfit

Duración: 33-37 minutos

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Quickfit 425, lunes

13/09/2020 admin quickfit, Quickfits

Duración: 20 minutos
Material: Pesas y trx

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Quickfit 424, viernes

10/09/2020 admin quickfit, Quickfits

Duración: 20-25 minutos
Material: Pesas y banco/silla

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Qf cardio 282, jueves

09/09/2020 admin Cardio, quickfit

Duración:20-25 minutos

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Quickfit 423, miércoles

08/09/2020 admin quickfit, Quickfits

Duración: 24 minutos
Material: paralelas o banco/silla y barra o trx

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Qf cardio 281, martes

07/09/2020 admin Cardio, quickfit

Duración: 30-35 minutos

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