admin – Página 2

Qf Cardio 565, jueves

23/08/2023 admin Cardio, quickfit

Vamos a hacer 2 series de fondo prolongado de 3000 metros cada un ritmo medio alti, pero no agitador. Entre ambas descansa caminando el tiempo…...

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Quickfit 838, viernes

29/06/2023 admin quickfit, Quickfits, Uncategorized

Duración: 23 minutos
Material: Pesas

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Quickfit 835, viernes

22/06/2023 admin quickfit, Quickfits

Duración: 20 minutos
Material: nada

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Quickfit 786, miércoles

28/02/2023 admin quickfit, Quickfits

Duración: 24 minutos
Material: Pesas y trx

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Quickfit 454, viernes

19/11/2020 admin quickfit, Quickfits

Duración:23-26 minutos
Material: Pesas y paralelas o banco / silla.

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Novedades 2021

19/11/2020 admin quickfit, Quickfits

Novedades 2021

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Quickfit 453, miércoles

17/11/2020 admin quickfit, Quickfits

Duración: 20 minutos
Material: Trx, banco/silla y barra (opc)

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Qf cardio 300, martes

16/11/2020 admin Cardio, quickfit

Duración: 20-25 minutos

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