Hoy toca – Página 5

Quickfit 564, viernes

02/09/2021 Juan Rallo quickfit, Quickfits

Duración: 15 minutos
Material: Pesas

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Qf Cardio 372, jueves

01/09/2021 Juan Rallo Cardio, quickfit

Duración: 27-33 minutos

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Quickfit 563, miércoles

31/08/2021 Juan Rallo quickfit, Quickfits

Duración: 24 minutos
Material: Trx, pesas, barra (opc) y banco/silla o paralelas.

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Qf cardio 31/08/2021

30/08/2021 Juan Rallo Cardio, quickfit

Duración: 40 minutos

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Quickfit 500

29/07/2021 Juan Rallo quickfit, Quickfits

Duración: 29-33 minutos
Material: Trx y pesas (barra opc)

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Qf Cardio 371, jueves

28/07/2021 Juan Rallo Cardio, quickfit

Duración: 25-30 minutos

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Quickfit 562, miércoles

27/07/2021 Juan Rallo quickfit, Quickfits

Duración: 24 minutos
Material: Trx, paralelas o banco/silla, y fitball o banco/silla

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Qf Cardio 370, martes

26/07/2021 Juan Rallo Cardio, quickfit

Duración: 35-40 minutos

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