Hoy toca – Página 148

QUICKFIT 5

30/05/2017 admin quickfit, Quickfits

Duración: 24 minutos.
Material: Trx, banco o silla, fitball (opcional) y balón medicinal (opcional)

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QUICKFIT CARDIO 3

29/05/2017 admin Cardio, quickfit

Duración: 37 minutos.

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QUICKFIT 4

28/05/2017 admin quickfit, Quickfits

Duración: 24 minutos
Material: Banco o silla, pesas pequeñas, cochoneta, trx.

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QUICKFIT 3

25/05/2017 admin quickfit, Quickfits

Duración: 15-20 minutos
Material: Barra de dominadas o trx, fitball o material deslizante como una toalla.

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QUICKFIT, CARDIO 2

24/05/2017 admin Cardio, quickfit

Duración aproximada: 30- 35 minutos.

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QUICKFIT 2

23/05/2017 admin quickfit, Quickfits

Duración: 15 minutos
Material: Banco o silla, trx y cochoneta

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QUICKFIT, CARDIO 1

22/05/2017 admin Cardio, quickfit

Duración: 40-42 minutos.

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QUICKFIT 1

21/05/2017 admin quickfit, Quickfits

Duración: 27'
Material: Colchoneta, trx, pesas pequeñas

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