Duración aproximada: 45-50 minutos.
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Mucho más que un gimnasio on line
Duración aproximada: 45-50 minutos.
Leer másDuración: 27 minutos.
Material: Pesas y kettlebel (opcional)
Duración aproximada: 30-32 minutos.
Leer másDuración: 24 minutos.
Material: Trx y balón medicinal (opcional)
Duración: 20 minutos.
Material: Trx.
Duración aproximada: 40 minutos.
Leer másDuración: 25-30 minutos
Material: Banco o silla, cuerda (opcional) y fitball (opcional)
Duración aproximada: 45 minutos.
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